ATELIERS YOGA

Parmi toutes les raisons qui nous mènent à la pratique du yoga, certaines reviennent régulièrement : mieux respirer, être plus calme, moins stressé, mieux dormir, régler un problème de mal de dos, addictions... et tant d'autres encore. Certaines de ces raisons nécessitent parfois un accompagnement personnalisé avec suivi en yogathérapie. Néanmoins, les cours collectifs ou les ateliers demeurent des bases solides pour répondre à de nombreux besoins.  Lors de cette matinée, nous explorerons et expérimenterons  les outils  répondant à ces raisons et comprendrons ainsi l'efficacité immédiate du yoga. 

Informations réservations : 0690 26 25 27 ou alinescabello@gmail.com

Lors de cette matinée, nous mettrons en lumière les mécanismes d'action du yoga ou  la théorie appuiera nos différentes pratiques respiratoire, posturale, méditative.

Information - réservation : 0690 26 25 27 ou alinescabello@gmail.com

"Le bonheur, c'est simple comme un fou rire". La réaction que nous choisissons d'avoir  face aux évènements  tient plus de place que les évènements eux mêmes.

Colette Bamy Zedet, professionnelle de l'animation théâtrale, metteur en scène et moi même vous proposons un moment de lâcher prise pour vivre l'instant présent et vous connecter à votre âme d'enfant grâce à la technique du yoga du rire Hasya Yoga  suivie d'une pratique posturale autour des sons. 

Les bienfaits reconnus de ces pratiques sont un jogging interne, une réduction du taux des hormones du stress, une libération des endorphines, une stimulation du système immunitaire, une oxygénation massive du corps et du cerveau.

Afin de garantir un atelier de qualité, le nombre de places est limité, la réservation est donc obligatoire.

Informations - réservations : Aline 0690 26 25 27 alinescabello@gmail.com

Journée en silence au Domaine Bonheur Indigo au Moule 30 janvier 2022

 Une journée où le silence guidera le temps qui nous est offert dans des pratiques variées de yoga, méditation, marche et surtout d'observation et d'écoute.

Un déjeuner végétarien en silence et en conscience est également prévu ainsi que des boissons

Des informations essentielles seront communiquées au début de notre journée avant la fermeture de la parole de façon à vivre cette journée en étant pleinement à l'écoute. La réouverture de la parole se fera en fin de journée et un temps d'échange sera partagé.

Information réservation : Aline 0690 26 25 27 ou par mail alinescabello@gmail.com

Horaire : 9h 17h

Tarif : 80 euros repas compris

Pré requis : pratique régulière de la méditation

 Un moment  de yoga pour soi, samedi 13 novembre de 9h à 11h30

Dans un cadre exceptionnel, au domaine l'Archipel Bellevue Saint François, venez vous nourrir d'une pratique de hatha yoga où la respiration sera au centre de votre expérience.

Renseignements et inscriptions :

Aline 0690 26 25 27

Tarif 25 euros

Hatha yoga août 2021

Pendant tout le mois d'août, je vous accueille chaque samedi de 9h à 10h30 pour une séance de yoga dans un cadre unique. Me contacter par téléphone pour réserver 0690 26 25 27

AMELIORER VOTRE VIE GRACE AU YOGA ET A LA PENSEE POSITIVE 

Samedi 16 janvier 2021 de 8h30 à 12h (heure Guadeloupe)

de 13h30 à 17h (heure métropole)

Lieu : chez soi via Zoom

                       Journée Yoga & Détox
                      au Domaine Bonheur Indigo au Moule

                                 13 juin de 7h45 à 18h30

 Pour celles et ceux qui ressentent le besoin de se ressourcer et de se reconnecter à l’essentiel.
Une journée bien-être, relaxation, lâcher prise et écoute de soi ;
- pour retrouver énergie et vitalité,
- pour vibrer paix intérieure, présence à soi et ancrage dans l’instant présent.
Une évidence à vivre intensément, en toute plénitude,
Dans un cadre magnifique et une nature ressourçante.

Au programme : introduction de la journée sur les bienfaits du jeûne, jus de fruits et légumes bio fraichement extraits, marche de pleine conscience, yoga, massage, méditation,bouillon de légumes

Accueil (à jeun) : 7h45 - Fin de la journée : 18h30
Tarif : 120€ (ou 90€ sans massage)
Nombre de places limité à 5
Ouvert à tous

Information et réservation : aline 0690 26 25 27 / alinescabello@gmail.com

                                                                          samedi 7 mars 8h45 à 12h

Grâce à l'approche holistique de l'aromathérapie et du yoga, Marie Jo Chouro aromathérapeute, formatrice  et  moi même vous  proposerons de mettre à profit ces 2 pratiques pour une meilleure prise en charge  émotionnelle.

PRENDRE SOIN DE SON SYSTEME DIGESTIF

Mercredi 18 décembre de 18h à 20h L'Archipel Bellevue St François

 A l'approche des fêtes, plus que jamais, il est important de prendre conscience de son système digestif et de tout ce qu'il accomplit pour nous, même lorsqu'on le malmène.

Un présentation de ce système, une pratique posturale ainsi que des techniques associées  à des postures spécifiques vous seront expliquées et proposées pour prendre soin de notre système digestif.

Cette pratique aura lieu dans un superbe espace extérieur et couvert à St François Bellevue

Le nombre de places étant limité, merci de réserver.

renseignements réservation : alinescabello@gmail.com ou 0690 26 25 27

LES MATINEES DE YOGA D'ALINE ET LAURA

dimanche 29 septembre 8h 30 à 12h

 Le Yoga ensemble...un thème qui nous est cher et que nous n'avons pu abordé comme prévu au mois de mai.

jeudi 15 août avec l'association TULSI RAM

marche et yoga

JOURNEE INTERNATIONALE DU YOGA

Dimanche 23 juin 2019, 8h30 - 12h.

Energie, Harmonie, Paix
Tels sont les thèmes qui définissent cette 5eme Journée Internationale du Yoga.
Lors de cette matinée, Laura et moi vous proposons d'explorer ces valeurs en faisant l'expérience du yoga à travers la pratique posturale, respiratoire et méditative que vous soyez débutants ou non.
Ainsi énergie, harmonie et paix s'uniront pour permettre à chacun de développer ses propres ressources et grandir en se reliant à soi et au monde.

Une question ? N'hésitez pas, nous sommes à votre disposition.
A bientôt, Aline & Laura.

Contacts :
Aline SCABELLO a.scabello@orange.fr 0690 26 25 27 https://www.yogasaintfrancois.fr
Laura HARARI yoga@lauraharari.com 0690 83 03 40 https://www.facebook.com/LauraYogaShankara/

Le vendredi 19 avril de 18h à 20h, Les matinées de yoga d'Aline et Laura se transforment, le temps d'une pleine lune, en une soirée de pratique : au programme, marche consciente, hatha yoga et méditation de pleine conscience le tout guidé au clair de lune. Le nombre de places étant limité, réservez en me contactant.

"Savoir vivre avec l'autre est aussi important que de   savoir vivre avec soi."

Ce 17 mars 2019 est l'occasion de retrouver nos enfants dans le cadre des "Matinées de Yoga d'Aline et Laura".
De nouveaux ateliers, une autre dynamique et toujours le souhait de permettre à nos enfants de mieux se connaitre au travers du yoga !

 Alors rendez-vous le dimanche 17 mars pour découvrir ce que le yoga peut apporter dans notre relation avec l'autre

 Pour notre plus grand plaisir, Les Matinées de Yoga d'Aline et Laura se transforment en un week-end de Yoga et vont retrouver Cyrus Fay
Un week-end entier durant lequel Cyrus va nous permettre d'aller à la rencontre de l'équilibre de la santé au travers des 3 énergies vitales, les doshas, et les 5 éléments de l'ayurvéda.
Cet enseignant de qualité sera notre guide quelque soit notre connaissance en ayurvéda et notre niveau de pratique en yoga.
Une rencontre à ne pas manquer pour découvrir ou approfondir ces notions fondamentales de la Science de la Vie, l'Ayurvéda et continuer de tendre vers un mieux-être

Et aussi, calme et concentration, renforcement musculaire et meilleure coordination : autant de bénéfices à notre portée lorsque nous allons à la rencontre de l'équilibre dans le yoga.
Comme tous les ateliers que nous vous proposons, cette MATINEE DE YOGA D'ALINE ET LAURA s'adressent à tous, débutants ou non.
A très bientôt,
Aline & Laura.
Dimanche 13 janvier 2019 - 8h30 à 12h
Participation : 35 € - chèque / espèces / Paypal
Lieu de stage : Espace Karouane, Pointe des Châteaux, 97118 St François
3.7 km à gauche à partir du restaurant le Colombo
Informations / Inscriptions :
Aline SCABELLO a.scabello@orange.fr 0690 26 25 27 https://www.yogasaintfrancois.fr
Laura HARARI yoga@lauraharari.com 0690 83 03 40 https://www.facebook.com/LauraYogaShankara/

                                                      dimanche 16 décembre 2017 – 9 h / 11h30

 Cette matinée sera ouverte aux enfants entre 6 et 10 ans et à réserver dès à présent.

 Un cadeau de Noël où postures, respiration, concentration seront expérimentées dans une ambiance ludique.

 Nos enfants, ces êtres en devenir,  sont notre avenir, alors offrons leur la possibilité de s'ouvrir à une pratique différente où le vivre ensemble et l'acceptation de soi sont une évidence pour que la vie soit meilleure.

 Le nombre de places sera limité afin de pouvoir garantir un atelier de qualité où chaque enfant va  trouver sa place au sein du groupe.

 Nous sommes toutes les deux à votre disposition pour répondre à vos questions.

 A bientôt

 Aline et Laura

 Modalité d’inscription

 Inscription obligatoire (nombre d’enfants limité) par mail ou téléphone

 Participation : 20 euros chèque ou espèces                                                                           Pour les enfants d’une même fratrie : 2 enfants 30 euros et 10 euros par enfant supplémentaire

 Clôture des inscriptions : le  10 décembre 2017

 Dimanche 16/12/2018 – 9h à 11h30

Informations / Inscriptions :
* Aline SCABELLO
a.scabello@orange.fr 0690 26 25 27 https://www.yogasaintfrancois.fr/
* Laura HARARI
yoga@lauraharari.com 0690 83 03 40
https://www.facebook.com/LauraYogaShankara/

LES MATINEES DE YOGA D’ALINE ET LAURA

YOGA ET SON

                                                                 dimanche 18 novembre  - 8h30 à 12h00

Bonjour à toutes et tous

Une nouvelle rencontre pour venir faire l'expérience de la pratique du yoga au contact de la vibration sonore.                                                            

Le yoga c'est le souffle et lorsque le souffle est associé au son, l'intimité crée donne un pouvoir transformateur encore plus puissant à notre pratique  de yoga                                                                                                                                                                     

Venez découvrir  tout au long de cette matinée, comment le souffle parcourt le corps et soutient le son, l’amenant à s’épanouir et à résonner en fonction de chaque posture.                                                                 

Venez découvrir votre pouvoir de lâcher prise dans le son, votre capacité à oser, à  vous affirmer dans le son

 Comme tous les ateliers que nous vous proposons, cette MATINEE DE YOGA D'ALINE ET LAURA s'adressent à tous, débutants ou non.
A bientôt,

Aline

 Dimanche 18 novembre 2018- 8h30 à 12h                                                                     Participation : 35 € - chèque ou espèces.                                                                            Lieu de stage : Espace Karouane, Pointe des Châteaux, 97118 St François                                   3.7 km à gauche à partir du restaurant le Colombo                                                             Informations / Inscriptions  Aline SCABELLO a.scabello@orange.fr 0690 26 25 27

 https://www.yogasaintfrancois.fr

Laura HARARI yoga@lauraharari.com 0690 83 03 40 https://www.facebook.com/LauraYogaShankara/

Les matinées de yoga d'Aline et Laura

Dimanche 24 septembre 8h30 à 12h

 Et voici une nouvelle saison de yoga qui débute !

Bonjour à toutes et tous,

Le dimanche 23 septembre, Laura et moi aurons la joie de vous proposer une rencontre autour des chakras.

 Chakras : centres subtils d’énergie correspondant à différentes parties précises du corps chacune définissant des ressources psychologiques et psychiques.

 Point d’ésotérisme lors de cette matinée mais un éclairage accessible. Nous comprendrons comment avec notre pratique respiratoire, physique et mentale, nous pouvons développer nos qualités et potentiels psychologiques grâce à notre attention sur les chakras.

 Comme tous les ateliers que nous vous proposons, cette MATINEE DE YOGA D'ALINE ET LAURA s'adressent à tous, débutants ou non.

 A bientôt,

 Aline & Laura

Dimanche 23 septembre 2018- 8h30 à 12h

 Participation : 35 € - chèque ou espèces.

 Lieu de stage : Espace Karouane, Pointe des Châteaux, 97118 St François

 3.7 km à gauche à partir du restaurant le Colombo

 Informations / Inscriptions :

 Aline SCABELLO a.scabello@orange.fr 0690 26 25 27

 https://www.yogasaintfrancois.fr

 Laura HARARI yoga@lauraharari.com 0690 83 03 40 https://www.facebook.com/LauraYogaShankara/

4ème JOURNEE INTERNATIONALE DU YOGA

UN MEME MOUVEMENT UN MEME SOUFFLE UNE SEULE VIBRATION

dimanche 24 juin 8h30 à 12h

Entrée libre

Accueillons cette Journée du Yoga ensemble !

3 belles raisons de participer à cette matinée à laquelle Laura et moi même vous invitons.

S'offrir ce moment pour...

- Découvrir ou retrouver le yoga dans sa dimension physique, mentale et émotionnelle…

- Se nourrir de l'instant et d'une pratique en groupe…

- Et profiter des bienfaits du yoga là où mon être en a besoin !

Quelque soit votre intention, découvrir ou pratiquer., que vous soyez débutants ou pratiquants réguliers , vous êtes tous les bienvenus 

 LES MATINEES DE YOGA D'ALINE ET LAURA

Bonjour à toutes et tous

Aline & Laura  

Dimanche 3 juin 2018 -8h30 à 12h-

Participation : 30 € - chèque ou espèces-

Lieu de stage : Espace Karouane, Pointe des Châteaux, 97118 St François   3.7 km à gauche à partir du restaurant le Colombo                                       

Informations / Inscriptions :                                                             

Aline SCABELLO a.scabello@orange.fr 0690 26 25 27  https://www.yogasaintfrancois.fr     
Laura HARARI   yoga@lauraharari.com 0690 83 03 40 https://www.facebook.com/LauraYogaShankara/

Cette matinée va être l'occasion de lui apporter toute notre attention, notre écoute et... le plus grand soin !
Pratiques posturales dynamiques et traditionnelles associées à des techniques respiratoires ponctueront notre rencontre. Au travers d'une approche globale, nous évoquerons aussi la symbolique de l'axe central.
A bientôt

 Aline & Laura  

Dimanche 15 avril 2018- 8h30 à 12h                                 

Participation : 30 € - chèque ou espèces.                       

Lieu de stage : Espace Karouane, Pointe des Châteaux, 97118 St François  3.7 km à gauche à partir du restaurant le Colombo                                      

Informations / Inscriptions :                                                

Aline SCABELLO a.scabello@orange.fr 0690 26 25 27  https://www.yogasaintfrancois.fr     
Laura HARARI   yoga@lauraharari.com 0690 830340 https://www.facebook.com/LauraYogaShankara/

Ce début d'année est riche d'évènements yogiques et c'est bien !

Après les matinées de yoga d'Aline et Laura du 14 janvier, nous aurons  la chance d'être guidé dans notre pratique par Cyrus Fay le week-end des 17 et 18 février 2018, nos matinées se transformant ainsi en 2 jours de stage.

Les matinées de yoga d’Aline et Laura

 NOUVEL AN NOUVEL ELAN

Dimanche 14 janvier 2018 8h30 à 12h

Laura  et moi-même avons le plaisir de vous proposer une nouvelle rencontre le 14 janvier 2018 :
NOUVEL AN, NOUVEL ELAN !
Avec cette nouvelle matinée de yoga d'ALINE ET LAURA, nous allons profiter de ce nouvel élan pour nous réapproprier notre corps et notre esprit.
A travers des techniques respiratoires et posturales adaptées à tous, nous allons oxygéner et régénérer notre corps en profondeur. L'occasion de faire de la place et peut-être décider de nouvelles habitudes.
Le yoga hatha et le yoga vinyasa seront au coeur de notre pratique pour agir sur les systèmes de détoxination du corps (respiratoire, sanguin, digestif, lymphatique...).

 A bientôt

 Aline & Laura                                                                                                                         

 Dimanche 14 janvier 2018 8h30 à 12h                                                                                                      

Participation : 30 € - chèque ou espèces.                                                                                                          

Lieu de stage : Espace Karouane, Pointe des Châteaux, 97118 St François   3.7 km à gauche à partir du restaurant le Colombo                                       

 Informations / Inscriptions :                                                             

Aline SCABELLO a.scabello@orange.fr 0690 26 25 27https://www.yogasaintfrancois.fr      Laura HARARI   yoga@lauraharari.com 0690 83 03 40 https://www.facebook.com

Les Matinées de Yoga d'Aline et Laura

LE YOGA DES ENFANTS

 dimanche 10 décembre 2017 – 9 h / 11h30

 A l'occasion de Noël qui approche maintenant à grands pas, les Matinées de Yoga d'Aline et Laura se tournent vers eux  

Une matinée spéciale pour nos enfants entre 6 et 10 ans à réserver dès à présent.

Un cadeau de Noël qui revêt une apparence un peu particulière : celle où le jeu va leur permettre de découvrir la respiration, la concentration mais aussi comment se détendre. Les postures et des coloriages avec les mandalas seront aussi de la partie.

 Ils sont les bâtisseurs de notre monde de demain alors donnons-leur les atouts pour en faire un bel endroit !

 Le nombre de places sera limité afin de pouvoir garantir un atelier de qualité où chaque enfant va  trouver sa place au sein du groupe.

Nous sommes toutes les deux à votre disposition pour répondre à vos questions.

A bientôt

Aline et Laura

 Modalité d’inscription :

 Inscription obligatoire (nombre d’enfants limité) par mail ou téléphone

 Participation : 20 euros chèque ou  espèces                                                                                          Pour les enfants d’une même fratrie : 2 enfants à30 euros et 10 euros par enfant supplémentaire

Clôture des inscriptions : le 8 décembre 2017

 Dimanche 12/11/2017 – 9h à 11h30
Espace Karouanne, Pointe des Châteaux, 97118 St François
3.7 km à gauche à partir du restaurant le Colombo.
Informations / Inscriptions :
* Aline SCABELLO a.scabello@orange.fr 0690 26 25 27 https://www.yogasaintfrancois.fr/
* Laura HARARI yoga@lauraharari.com 0690 83 03 40 https://www.facebook.com/LauraYogaShankara/

Avec cette nouvelle rencontre, Laura et moi  vous proposons de poser un regard attentif sur ce thème. Pratiquant le yoga ou non, cette matinée s’adresse à tous.

 Sommes-nous dans le jugement ou l’observation ?

 Sommes-nous dans la réaction ou l’action ?

 Notre mental ? Hyperconnecté ?

 La pleine conscience, c'est revenir "ici et maintenant". Vraiment.

 Un atelier ouvert à tous qui va être le terrain d'expériences, de pratiques posturales et méditatives.

 Autant d'outils pour vous permettre de retrouver le chemin d'une pleine attention pour une meilleure capacité de prise de décision et un mieux être global durable.

 Et si vous nous avez accompagnés le 1er octobre avec l'ancrage, voici le prolongement naturel.

 A bientôt.

 Aline & Laura

Dimanche 12/11/2017 - 8h30 à 12h

 Participation : 30 € - chèque ou espèces.

 Lieu de stage : Espace Karouane, Pointe des Châteaux, 97118 St François

 3.7 km à gauche à partir du restaurant le Colombo

 Informations / Inscriptions :

 Aline SCABELLO a.scabello@orange.fr 0690 26 25 27 https://www.yogasaintfrancois.fr

  Laura HARARI   yoga@lauraharari.com 0690 83 03 40 https://www.facebook.com/LauraYogaShankara/

 LES MATINEES DE YOGA D’ALINE ET LAURA

PRATIQUE DE RENTREE : ANCRAGE ET... RENOUVEAU ?

 Dimanche 1er octobre 2017  8 h 30 - 12 h

 Comme convenu nous revenons vers vous avec Laura pour vous proposer cette matinée en yoga pour "parler" Ancrage.

 Rentrée scolaire, reprise du travail, 2 ouragans majeurs en ce mois de septembre qui ont laissé des traces profondes sur nos îles et qui continuent de tous nous affecter de plus ou moins près... Que d'énergie tout autour de nous et jusqu'au plus profond de nous...

 Nous vous proposons cet atelier de 3 heures ouvert à tous, pour vous permettre de découvrir et d'approfondir cette notion de l'ancrage, un élément essentiel dans toute période de transition et du renouveau qui l'accompagne.

 Une matinée en plusieurs points où :

 - vous allez pratiquer les yogas Hatha et Vinyasa dans la douceur, chacune des 2 séances incluant une technique de Pranayama, la respiration consciente,

 - puis à l'aide de 2 postures choisies, vous découvrirez le contexte symbolique et l'approche physiologique autour de l'Asana

 - finalement vous vous laisserez guider dans une relaxation profonde en yoga Nidra, là où toutes les potentialités latentes de chacun sont stimulées.

 Si vous avez des questions, nous y répondrons volontiers. Nous sommes à votre disposition pour enregistrer votre réservation.

 Les bénéfices de cette matinée seront intégralement utilisés dans l'aide auprès des victimes de l'ile de la Dominique après le passage de l'ouragan Maria il y a 15 jours

Munissez-vous d'un tapis pour la pratique ainsi que d'un paréo parfois apprécié durant le yoga nidra.

 Vous pouvez retrouver toutes les infos et suivre l'évènement sur le site d'Aline https://www.yogasaintfrancois.fr/ et sur la page de Laura fb  https://www.facebook.com/LauraYogaShankara/

 A très bientôt, Aline et Laura.

 Dimanche 1/10/2017 - 8h30 à 12h

 Participation : 25 € - chèque ou espèces.

Lieu de stage : Espace Karouane, Pointe des Châteaux, 97118 St François

 3.7 km à gauche à partir du restaurant le Colombo

 Informations / Inscriptions :

 Aline SCABELLO a.scabello@orange.fr 0690 26 25 27 https://www.yogasaintfrancois.fr/

 Laura HARARI   yoga@lauraharari.com 0690 83 03 40 https://www.facebook.com/LauraYogaShankara/

Un grand merci aux participants de cette matinée grâce auxquels les habitants de Colihaut de l'Ile de la Dominique sévèrement touchés par l'ouragan Maria recevront dès ce week end du 7 octobre eau, denrées alimentaires, produits d'hygiène et de pharmacie

Nous vous retrouverons très vite pour d'autres matinées de yoga d'Aline et Laura....